Mama Baby Yoga
Postnatal -
Mama sein
Nach der Geburt erleben Ihr Körper und Ihre Emotionen eine erstaunliche und rasche Veränderung, und jede Erfahrung ist individuell. Das Aufbauen einer vertrauenswürdigen Gemeinschaft kann dazu beitragen, Ängste abzubauen und positive Gefühle zu fördern. Es ist wichtig, sich mit anderen Menschen in ähnlicher Situation in Verbindung zu setzen und Ihre Geschichte mit ihnen zu teilen. Die Mommy-Baby-Yoga-Community kann Ihnen die Gewissheit geben, dass Sie die perfekte Mutter für Ihr Baby sind, auch wenn Sie auf Herausforderungen stoßen. Mommy-Baby-Yoga versteht die Bedürfnisse frischgebackener Mütter und ihrer sich verändernden Körper. Jeder Kurs ist sanft gestaltet, und Babys werden zur Teilnahme ermutigt. Ich empfehle, frühestens 8 Wochen nach der Geburt und nur mit Zustimmung Ihrer Hebamme oder Ihres Arztes an Mommy-Baby-Yoga teilzunehmen.
Einstieg nach Rückbildung möglich und Teilnahme bis zum 12 Monat des Kindes.
Mein Ziel für jeden Kurs ist es, dass Sie sich gestärkt, geliebt, voller Energie und bestens vorbereitet für Ihre Zukunft fühlen.
Mama Testimonial
Melanie M-T.
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Nach einem actionreichen Tag mit meiner zweijährigen Tochter konnte ich am Abend bei Valerie herunterfahren und mich nur auf mich und mein Baby fokussieren. Mit ihrer einfühlsamen Art, den eigenen Schwangerschaftserfahrungen und dem professionellen Wissen konnte Valerie auf jede Frau individuell eingehen - ob jemand die Herausforderung suchte oder einfach abschalten wollte. Sie hat mich bis zur Geburt super begleitet."
